domingo, 18 de agosto de 2019

24h en Londres

Vuelvo a Instantes de Tiempo después de estas dos semanas de vacaciones con las pilas cargadas y por la puerta grande. Mientras estáis leyendo esto yo estoy comiendo un fish and chips. El spoiler está servido en todas mis redes sociales por si os queréis enterar de más. Así que hoy os voy a contar mi primera vez en Londres y que fue lo que más me gustó por si tenéis que hacer una escala en la capital británica y solo disponéis de veinticuatro horas



Iba a cumplir catorce años y Ryanair regalaba vuelos a Londres por un euro (más tasas de aeropuerto). Así que mi madre no desaprovechó la ocasión de regalarme un viaje juntas a Londres. Literalmente fueron 24 horas, fuimos un sábado y volvimos un domingo. Lo que más aprendí en ese viaje fue lo importante de viajar con galletas. Comimos muy mal y prácticamente nos alimentamos de esas galletas, suerte que solo fueron unas horas. 

Bigben


Aquí con el Big Ben



Lo primero que hicimos fue aterrizar en Londres, coger la lanzadera y trasladarlos al hotel donde nos instalamos. Todo eso nos llevó bastante tiempo y además que en febrero se pone la el sol antes así que cuando salimos al centro ya era de noche y hacía muchísimo frío. Por supuesto lo primero que hicimos visitar fue el Big Ben y os prometo que oír las campanas fue algo muy bonito, quizás por todo el hype que hay detrás.

Piccadilly Circus


En Piccadilly Circus



De ahí paseamos hacia Piccadilly Circus. Pasamos por delante del Parlamento donde se abrieron mágicamente las puertas, en verdad creo recordar que tenía que salir un coche, pero nosotras estamos emocionadísimas porque se habían abierto las puertas del Parlamento “para nosotras". Y finalmente llegamos a Picadilly Circus, nunca he estado de día pero puedo recomendar al 100% visitarlo de noche con todas las luces. No solo son las pantallas y el tráfico si no es todo el ambiente que hay: las cafeterías tan modernas, las tiendas están originales. Es un lugar donde sentarte y flipar un buen rato.

Los parques

Uno de los parques que vi desde el autobús


Al día siguiente, como ya nos íbamos de Londres, decidimos coger un bus turístico que nos paseara por la ciudad. Recuerdo que pasamos cerca de muchísimos parques, cada uno de ellos con una historia o con un monumento que hacía referencia a… Recuerdo que me sorprendió muchísimo la gran cantidad de esculturas que había sobre la primera y la segunda Guerra Mundial.

Támesis

El Globe Theater desde el Támesis


Cuando bajamos del autobús supongo que comimos alguna cosa y decidimos a hacer otro tour turístico pero esta vez por el Támesis. Si no queréis andar mucho os recomiendo este tipo de tours por que vais sentados y puedes ver un montón de cosas. Además que os van a contar un millón de historias más. Desde allí pude ver la Torre de Londres, el Globe Theater de Shakespeare y un montón de edificios importantes de la historia del Reino Unido. 

Greenwich


El Barco de Cutty Shark


El problema fue que no nos entendimos con los del tour por el río y contratamos el tour largo. Así que hubo un momento que salimos del mapa y llegamos a Greenwich. La mala noticia era que teníamos que volver inmediatamente a la estación de autobuses para coger la lanzadera que nos llevaría al aeropuerto. Así que de Greenwich recuerdo que el ambiente era como más relajado, que había el Cutty Sark y que buscamos desesperadamente la parada de metro que nos llevara a nuestro destino. La buena noticia es que conseguimos llegar a tiempo al avión.



Aunque mi primera vez en Londres no fue todo lo fantástica que podía haber ido y eso influye un poco a mi pensamiento sobre la ciudad. No tiene porque ser tan malo, siempre hay cosas que recordaré con muchísimo cariño. ¿Qué es lo que más os gusta de Londres? Dejádmelo en comentarios y nos vemos la semana que viene con el blog del viaje a Londres.

Adriana

domingo, 28 de julio de 2019

Tag del verano #veranoIDT

 Hoy es el último día del Especial de Verano, pero no os preocupéis porque aún nos quedan muchos días de verano. Hemos visto cómo prevenir incendios forestales, cómo evitar marearnos cuando vamos en coche, por ejemplo, y también cómo alargar la vida de nuestros bikinis. Pero hoy no vamos a perder nuestra costumbre de cada final de mes hacer tag o reto y no puede haber tag más indicado para el Especial de Verano que el Tag del verano.



He hecho una mezcla entre un tag que encontré por Internet y otro que hizo Rosy Mcmichael con su marido. También he añadido algunas preguntas de mi propia cosecha. Empecemos: 

  1. ¿Playa o piscina? Creo que piscina, porque literalmente hay piscinas en todas partes. Ir a la playa con amigos me gusta pero no me gusta mucho la arena. Tampoco me gustaron las playas de Portugal que estaban al final de unas escaleras infinitas. Definitivamente prefiero las piscinas. 
  2. ¿Cómo llevas el pelo en verano? Me gustaría llevarlo suelto pero con este calor siempre llevo coletas y trenzas. De hecho me gusta llevarlo largo para poder recogerlo en verano o cuando hago deporte. 
  3. ¿Prefieres gafas de sol o sombrero? Ambas cosas. Tengo migrañas y con la luz y el calor en verano soy más propensa. Así que siempre salgo de casa con mis gafas de sol y algún sombrero. A parte que me encanta usar gorros y sombreros todo el año. 
  4. ¿Prefieres helado o granizado y de que sabor? Me gusta, me encantan y me vuelven loca los helados. Mi sabor favorito es chocolate, pero chocolate de verdad no esa trufa rara. Además me encanta el de turrón, el de menta y chocolate, el de Kinder, el de Ferro Rocher, el de canela, el … Creo que se me está antojando uno ahora mismo. 
  5. ¿Eres más de broncearte o quemarte? Soy más de broncearme aunque si no vigilo me quemo. Muchas veces lo que me pasa después de un día en la playa es que estoy roja y al día siguiente ya estoy morena. ¿Queréis saber una cosa? Creo que soy alérgica al sol en la nariz, porque es de lo primero que se me quema y luego se hincha y me salen granitos. 
  6. ¿Prefieres bikini, trikini o traje de baño? Me gustan mucho los bikinis. De pequeña solo utilizaba bañadores y me molestaban mucho para moverme e ir al baño. Así que cuando me compre el primer bikini fue mi liberación. No tengo complejos con mi cuerpo y no estoy de acuerdo que una talla grande no pueda ir en bikini. 
  7. ¿Cual crees que es la canción del verano? De momento me está gustando mucho la canción de Pedro Capó y Farruko de Calma, porque es más tranquila y no ralla como las otras. También la de Soldi... A ver a final del verano… 
  8. ¿Qué libro te vas a leer este verano? Durante el verano leo igual que el resto del año, así como hay gente que lee más en esta época, no es mi caso. Noemí me paso un par de libros que os enseñé en Instagram y de momento los estoy disfrutando mucho.. 
  9. ¿Cuál es tu mejor verano que hayas vivido? Hay muchos veranos especiales, y muchos viajes especiales que hemos hecho en verano. Me encantaban los veranos donde tenia mucho tiempo para aburrirme. Donde un día íbamos a la playa y otro buscábamos pueblos perdidos. Todos esos fines de semana de fiesta mayor en fiesta mayor los guardo como un recuerdo muy especial. 
  10. ¿Qué es lo mejor del verano? Lo primero que pienso es en la fruta, la fruta en verano es mucho más dulce y con el calor que hace entra muy bien. Los helados y la horchata son otros placeres. Pasarse los días en bikini bañándose y no preocuparse de absolutamente nada es lo mejor. 
Después de contestar a estas preguntas me he dado cuenta que hay algo que no estoy haciendo bien. El verano para mí ya no significa nada especial. Lo que significaba verano ahora son unas vacaciones de unos pocos días que los exprimimos al máximo porque “pronto se terminan” y hay que llegar a casa a cocinar y poner lavadoras. No dejes que nadie os arrebate el verano, en su máxima expresión. Aunque no os podéis ir un mes a las Bahamas (aunque con el calor que hace me iría a Islandia) podéis aprovechar para hacer cosas toda la programación de verano que hacen en vuestra ciudad

Hasta aquí el Especial de Verano. Espero que os haya gustado. Ahora voy a estar unos días sin publicar vídeo, quizás publique alguna cosa. Pero lo que os quiero decir es que no me apetece llenar el silencio con ruido banal, se viene una serie de artículos y vídeos en el blog de Instantes de Tiempo que me apetece mucho hacer así que vamos a esperar juntos un par de semana. ¡BUEN VERANO A  TODO EL MUNDO!

Adriana

domingo, 21 de julio de 2019

Larga vida a los bikinis #veranoIDT

¿No os fastidia que llegue el verano, abrir la bolsa con los bikinis del año pasado y encontraros qué están hechos polvo tras un verano con vosotros? Por supuesto que podéis aprovechar las rebajas para comprar los bañadores pero tendréis que hacer cola en los probadores y probarlos con este calor. Por otro lado la parte de arriba no será de la misma talla que la parte de abajo. Además resultará que tu bañador preferido se lo acaba de llevar la chica de delante. Por eso hoy os traigo unos tips para alargar la vida de vuestros bañadores.


  1. Lavar ¿con o sin jabón? Esa es la cuestión. Realmente si solo hemos ido a nadar con una enjuagada ya basta pero si nos hemos pasado el día en bikini es mejor lavarlo.
  2. Agua fría: Utiliza agua fría y detergente suave para lavarlos. Hay quien prefiere lavarlos a mano y hay quien prefiere lavarlos con la lavadora.
  3. Prohibido la secadora: Evitar secar los bikinis en la secadora o ponerlos suavizante ya que este va a devorar los elásticos de tu bikini. Tampoco son muy recomendados los centrifugadores que nos encontramos en los gimnasios o spas. 
  4. No retorcer: Sea como sea no retorcéis las piezas después del lavado para quitarles la humedad. Lo podéis colgar directamente o si necesitáis quitarles un gran exceso de agua lo podéis hacer con una toalla suavemente.
  5. A la sombra: Cuando tendemos los bikinis hacerlo siempre a la sombra, porque el sol a parte de comerse el color también es posible que deshaga la tela, si no tenemos esa opción podemos colgar el bikini del revés. 
  6. Accesorios: Tener especial cuidado con los accesorios que llevan vuestros bikinis como el broche, las pedrerías y otros elementos decorativos. Si lo hacéis bien la de la pérdida de los accesorios dependerá directamente de la calidad de estos. 
  7. Crema solar: Tener cuidado a la hora de ponernos la crema solar para que no toque el bikini y también evitar lavarnos las manos llenas de protector solar en vuestro bañador ya que es otro elemento de que se come los elásticos y deja unas manchas horribles. 
  8. Sol, cloro y sal: Recordar que con el sol, el cloro y el agua salada pueden hacer que algunas piezas se decoloren y se deformen. Debéis enjuagar el bikini inmediatamente después de su uso. Lo podéis hacer en las duchas de las piscinas o de la playa. También directamente cuando lleguéis a casa. Esto también va por vuestras toallas.
  9. No a las bolsas de plástico: Cuando vayamos a casa es mejor guardar el traje de baño dentro de la toalla para no mojar toda la bolsa pero nunca los pongáis en una bolsa de plástico y lo dejéis en el coche a pleno sol porque simplemente se cuecen y adiós bañador.
  10. Guardarlos: Por último esos bikinis o bañador es que tienen copa como los míos hay que vigilar mucho como los guardamos porque se pueden deformar. Lo mejor son con las dos copas bien puestas una encima del otro y la braga justo debajo para evitar que se deforme. Yo lo suelo guardar en una bolsa de tela y lo hago así tanto si como si lo voy a usar al día siguiente como dentro de un año.
Documentándome un poco para este post he encontrado otros consejos un poco absurdos o que yo no hago como por ejemplo poner el bikini en remojo con sal y vinagre para fijar el color y eliminar los microbios cuando lo compras. También he leído que no se pueden planchar y que no lo guardéis mojado en la bolsa de baño, pero creo que eso no se le ocurriría a nadie ¿No?



Ya sea porque te encantan tus bikinis o por qué crees que el fast fashion se está cargando el planeta creo que estos trucos os van a ayudar a dar una vida más larga a vuestros trajes de baño. Os espero en el canal de Instantes de Tiempo y en todas mis redes sociales. Dejadme en comentarios vuestro truco infalible para que os duren más los bikinis.

Adriana

domingo, 14 de julio de 2019

No te marees en el coche este verano #veranoIDT

¿Cuántos de vosotros sufrís cinetosis? Me explico, muchos de vosotros quizás no os guste ir en coche y menos en verano porque con el calor os soléis marear aún más, eso es la cinetosis. Bienvenidos un día más al Especial de Verano.




El mareo ocurre cuando el movimiento que ves es diferente al que sientes. El cuerpo siente que estás quieto pero tu alrededor está en movimiento y esto el cerebro no lo procesa muy bien. Esto suele suceder cuando vamos en coche, cuando cogemos el transporte publico y nos sentamos de espaldas al sentido de la marcha y empeora en los barcos por el vaivén de las olas. Los que más lo sufren son los niños y las embarazadas.


Así que aquí van algunos consejos para sentirnos mejor cuando viajamos. 

  1. Horizonte: Lo primero que te recomiendo cuando empiezas a marearte es que respires hondo y fijes tu vista en el horizonte. 
  2. Sentarte delante: Siéntate en la parte del delante del coche, autobús, avión o cualquier otro vehículo. La parte trasera suele moverse más y por ello marea más. En los niños, que deben ir en la parte trasera del coche, se les recomienda ir en el asiento del medio. 
  3. Ventilación: Uno de las realidades en verano es coger el coche y que eso sea un horno. Mantén el espacio ventilado y fresco puede ayudar a tener un viaje más cómodo. Y si no puedes evitar viajar en los picos de calor del día, mediodía por ejemplo, para regularmente para tomar aire y estirar las piernas. 
  4. Sentido de la marcha: Si en vez de coche o autocar vas a viajar en tren, por ejemplo, presta atención y evita sentarte de espaldas al sentido de la marcha. Junto a la ventilla y fijate en el paisaje, veras como el viaje resulta mucho más cómodo. 
  5. Alta mar: Cuando viajamos en barco, un crucero por ejemplo, la cinetosis se une al vaivén de las olas. Escoge una cabina central o ubicate en cubierta cuando te den los mareos. 
  6. Comida: Evita comidas copiosas antes del viaje o simplemente no viajes justo después de comer. A parte del mareo también evitaras dormirte al volante si es que conduces tú. 
  7. Bebida: Es importante mantenerse hidratado durante el verano y más aún en nuestros viajes. Evita el alcohol sobretodo si eres el conductor. 
  8. Soluciones naturales: Un polo de helado, esos de hielo, dicen que es buena solución por la hidratación y porque el frío ayuda a tu estómago con las náuseas. La raíz de jengibre también ayuda. 
  9. Leer: Fijar tu vista en una lectura o en tu móvil o tablet aumentar los mareos porque mientras tu cerebro cree que estas quieto tu oído le indica lo contrario. Airearte y fija la vista al horizonte. 
  10. Dormir: Una de las mejores cosas que puedes hacer es relajarte y dormir. Por un lado evitar los mareos y por el otro descansas y el viaje se te hace más corto. Todo son ventajas. Por eso, siempre que puedas, viaja de noche. La temperatura es más baja y podrás dormirte antes. 


Y si todo esto falla no te olvides de llevar unas bolsas y toallitas en la guantera. Como veis el inicio de un viaje de vuelta a casa puede ser mucho más placentero de lo que pensabas. Así que este verano disfrutarlo mucho y no os perdáis ningún plan. Os espero en el canal de Instantes de Tiempo y en todas mis redes sociales. Dejadme en comentarios cual es vuestro truco infalible.

Adriana

domingo, 7 de julio de 2019

¿Cómo podemos prevenir los incendios forestales? #veranoIDT

¡Bienvenidos al Especial de Verano! que empieza hoy. Voy a hacer post relacionados con el verano: todos los consejos, trucos y cosas que no sabíais para disfrutar aún más de esta época del año tan fantástica.



Hará unos días os pregunté en Instagram cuando consideráis que empieza oficialmente el verano. Desgraciadamente uno de los rituales del verano son los incendios forestales. El pasado fin de semana de San Juan se proclamaron unos cientos de ellos y desgraciadamente el incendio forestal de Ribera d’Ebre, la Torre de l'Espanyol y Les Garrigues siguen dando guerra mientras escribo estas líneas. Por eso hoy me he levantado para poder abrir un debate entre todos nosotros de cómo evitar los incendios forestales y concienciar a todo el mundo para cuidar un poco más de nuestra tierra.

Visto aquí 


¿Sabías que 9 de cada 10 incendios forestales los causamos los humanos? Solo un 1% de ellos son por causas meteorológicas. las altas temperaturas del verano aumentan el riesgo de incendios forestales, la tierra pierde su humedad y se transforman en un depósito de combustible que quedan expuestos a los errores humanos. Las temperaturas de más de 30 grados y humedad por debajo de 30% grados y los vientos a partir de 30 kilómetros por hora son los temibles 30 que más preocupan a los expertos en prevención de incendio porque son los ingredientes perfectos para este desastre. Estas son algunas cosas que podemos hacer para evitar en inicio de un fuego.

  1. Colillas y fósforos: No tiréis colillas ni fósforos cuando vayáis por el campo ni cuando viajáis en coche ni nunca. Lo apagáis bien apagado y lo tiráis en un cenicero. 
  2. Basura: No os dejéis basura en el campo cuando vayáis de excursión y si en vuestra salida encontráis basura, porque seguro que algo encontráis, tiradlo con el resto en un contenedor habilitado. 
  3. Coche: Tampoco tiréis basura por la ventanilla del coche, ir recogiendo la basura en una bolsa y cuando paréis lo tiréis en un contenedor. 
  4. Contenedores: Tirad la basura en contenedores y centro de recogida habilitados. Evitar los contenedores eventuales y sin control. Puede que lo dejéis al lado y esta salga volando provocando un incendio. 
  5. Aparatos mecánicos: Evitar el uso del coche o aparatos mecánicos. De no ser posible aparcar en aparcamientos habilitados, podéis aparcar en zonas despejadas de pastos o matorrales. El tubo de escape en contacto con la hierba seca podría generar un incendio.
  6. Herramientas: No trabajar con herramientas que puedan provocar incendios, como por ejemplo desbrozadoras, motosierras o cualquier otro aparato mecánico que pueda provocar chispas o calor intenso.
  7. Autoridades: seguid les instrucciones de los agentes rurales y cumplir con las restricciones de barbacoas y merenderos y de acceso a zonas forestales en época de riesgo.
  8. Bosques: Mantener el sotobosque limpio, es algo de lo que tendrían que ocupar el gobierno pero si se quema el bosque de al lado de tu casa va a ser tu hogar el que se queme y no el suyo. Es necesario una mayor inversión en selvicultura preventiva.
  9. Casa: Si no resides cerca de un bosque o no tienes como cuidarlo también es importante que antes del verano mantengas limpios los lindes de tu casa y evita que los incendios las alcancen. También evita plantar setos de especies que arden con facilidad como los arizónicas, cipreses,...
  10. Fuego: Por supuesto no hagáis fuego, es la mejor forma de evitar un incendio. En caso de ser necesario hágalo en áreas habilitadas y no lo pierdan de vista. Apáguelo con abundante agua, renuevan las cenizas para verificar que no queden brasas y asegúrense de que todo quede bien frío.

Por supuesto hay otros métodos que ya se nos escapan de las manos de la gente de a pie pero crear leyes más estrictas respecto a los incendios forestales e invertir en concienciación medioambiental, prevención de incendios forestales y enseñar que hacer frente a un fuego serían métodos muy útiles para un futuro sin incendios forestales.

Visto aquí


En caso de ver una columna de humo hay que avisar a Emergencias 112 inmediatamente y dar todos los datos posibles. Si nos encontramos dentro de un incendio hay que huir en dirección contraria al humo, nunca ladera arriba o hacía un barranco. Y si participamos como voluntarios en las tareas de extinción no hay que quedarse solo en ningún caso y hacer siempre caso del personal autorizado. 

Con el post de hoy no solo quiero dar el pistoletazo de salida al Especial de Verano sino también de concienciarnos de la importancia del cambio climático y la prevención de incendios forestales, que al fin y al cabo nos toca a todos. Después de un incendio forestal sus efectos son la pérdida del suelo y cobertura vegetal, la destrucción del hábitat de la fauna silvestre y de plantas que al fin y al cabo general el oxígeno que necesitamos para vivir y un aumento de la emisión de carbono y de gases de efecto invernadero que siempre ayudan a nuevos incendios forestales. Se empieza por tener conciencia de lo que tenemos a nuestro alrededor y aportando cambios que día a día mejoran nuestras vidas en esta hermosa tierra.



Yo ya me despido aquí. Les invito a suscribiros en mí blog www.instantesdetiempo.com y en todas mis redes sociales. Me gustaría que en comentarios dieras vuestra opinión acerca de los incendios forestales, siempre de una manera responsable. Y nos vemos la semana que viene con diez consejos para no marearse en el coche.

Adriana

domingo, 30 de junio de 2019

Social Media Tag

¡Hola a todo el mundo! Cada final de mes nos espera un artículo, un poco más divertido, para irnos conociendo un poco más y aprovechando que la semana pasada hablábamos de Instagram pensado que este mes podríamos hacer el Social Media Tag.



Este tag se lo vi a hacer a Inés, de Inesmellaman, que ya hacen bastante tiempo que no está en YouTube y se la echo mucho de menos. Espero vuestras respuestas abajo en comentarios.




¿Cuáles son tus mejores amigos en Snapchat?

Esta pregunta es muy fácil porque realmente solamente hablo por Snapchat con Anna y con Ana Pao y lo utilizamos principalmente por los filtros nada importante. Aunque ahora hay lo de los mejores amigos en Instagram pero eso ya es otra cosa.

Mis contactos y amigos de Snapchat


¿Cuál fue tu primer tweet?

Cuándo Inés hizo el vídeo, en su cajita información había un enlace para saber cuál fue tu primer tweet, pero ese enlace ya no estaba disponible y no encuentro la forma de saberlo. Sinceramente nunca me he apañado con Twitter y sobre todo lo utilizo para twittear conferencias a las que vaya o para enterarme de noticias de última hora como el incendio forestal de Ribera d'Ebre (#IFRiberadEbre)

Mi perfil de Twitter 

¿Quién le ha dado tu último me gusta en Instagram?

Cuando grabe el vídeo, porque realmente estoy escribiendo este post con base en lo que ja respondí cuando grave el vídeo, fue Pepi Girado que es la madre de una amiga mía. Pero cuando preparé para grabar este vídeo, lo probé y resulta que era una fotógrafa rusa. Decidí seguirla, porque tiene una fotografía de bodas muy distinta a la que estoy acostumbrada a ver y me envió un mensaje en ruso en definitiva comentaba que me hacía descuento cuando yo ni siquiera estoy en Rusia, pero bueno.

Los últimos me gusta de Instagram


¿Tienes bloqueado alguien en Facebook?

Realmente en no lo sé creo que no pero si alguien se ha puesto pesado alguna vez en mi vida en Facebook lo he bloqueado.

La página de Instantes de Tiempo en Facebook


¿Qué sale cuando pones tu nombre en Google?

Lo primero que sale LinkedIn y junto a este enlace otros muchos de webs para buscar trabajo. Así que desde aquí os animo a hacer viral este blog OK para poder vivir del partner y dejar de perder el tiempo en estas páginas webs. También salió mi perfil en una página web de runners aunque no tengo conciencia de haberlo utilizado nunca.

La busqueda de mi nombre en Google


¿Cuantos grupos tienes ahora mismo en WhatsApp?

Creía que había una forma más rápida de saber cuántos grupos estamos en WhatsApp, porque como sabéis es la nueva pandemia del siglo 21, así que me puse a contar y llegué hasta los 17. No querías ir contando para no hacer interminable el vídeo.

La última foto colgada en Instagram 


¿Recuerdas cual era tu nick del Messenger?

No recordaba si el nick se refería solo el nombre que tú tenías en Messenger también toda la para ser que poníamos arriba. Como ya sabrán los que siguen este blog desde sus inicios yo empecé en el mundo de Internet como mouse 5379 así que supongo que ese era mi nick de Messenger.

El comentario de la fotógrafa rusa Anna Laskev


¿Cuántos canales sigues en YouTube?

En esta ocasión sí que encontré una forma rápida de contarlos porque aparecían los 7 primeros que habían subido el vídeo ese día y luego ponía 185 más así que eran un total de 192 canales. Mitad oficinas de turismo del mundo y la otra mitad blogueros y youtubers. La gran mayoría de viajes o de maquillaje.



¿Cuál fue tu primera foto en una red social?

La primera foto que creo que colgué en Internet fuera un foto lo que era como una red social donde se compartían imágenes al día. Cuando decidí cerrar la cuenta y la cuenta que tenía con unas amigas borre foto por foto para asegurarme de que no quedaban colgadas en la red. Así que no la conserva.



¿De que red social podrías prescindir?

De todas mis redes sociales, y sobre todo las que utilizo para en Instantes de Tiempo, la que menos me apaño es Twitter. Si hubiera otra forma de seguir alguna noticia minuto a minuto tan bien cómo se hace desde Twitter quizá me borra la cuenta.

Y vosotros de qué red social podríais prescindir o creéis que utilizáis menos. Dejadme lo abajo en comentarios. Y nos vemos la semana que viene que empiece ya el especial del verano.

Adriana

domingo, 23 de junio de 2019

Aplicaciones para triunfar en Instagram

Instagram a pasado de ser una nueva aplicación a ser el causante de múltiples ataques al corazón con dos se cuelga. De hecho se está empezando rumorear que hay muchos influencers que han cerrado sus cuentas de Instagram y están pidiendo que le salga un buen competidor para que les deje de torturarlos con el algoritmo. ¿A vosotros también os pasa?



El día de hoy os voy a explicar qué aplicaciones utilizo yo para Instagram, tanto para mi feed como para stories. Estas herramienta que me ayuda a mejorar mis publicaciones en Instagram, por lo cual me hace disfrutarlo más (algunos días) y menos (otros días).

Preview

La primera que os comento es Previwe, una aplicación que sirve principalmente para ordenar tu feed y que tenga un color más uniforme. En este sentido hay dos tipos de personas: las que les da absolutamente igual que su feed sea coherente y los perfeccionistas a más no poder. Como no son me considero una mujer de extremos hay días que sí que intento que quede bonito y hay otros que me apetece colgar lo que me dé la gana. Por eso el truco que os voy a dar es que utilicéis casi siempre el mismo filtro, además hoy en día podéis regular qué tan por ciento de filtro se aplica por si no queda del todo bien en la foto.



Otros dos buenos motivos por las que utilizo esta aplicación es, por un lado, yo edito las fotos que he hecho hoy, por ejemplo tres, cuatro o cinco, las subo en esta app y las tengo guardadas. Así ya están preparadas para subirlas cuando yo desee. Por el otro lado puedo guardar mis hashtags en “grupos de hashtag” o puedo buscar algunos que la aplicación me ofrece.

Snapseed

Como os he comentado lo primero que hago es editar las fotos. A veces mucho y muchas veces muy poco. Siempre lo hago con Snapseed, esto cada uno tiene su favorito y yo no puedo parar de recomendar esta app. Va muy bien en muchos sentidos y fue la que en un principio utilizaba para hacer las miniaturas de YouTube. Una vez editadas las subo a a Preview y como siempre las edito con esta app solo tengo que ir a buscarlas en su carpeta.



Unfold

La tercera aplicación que más utilizo para Instagram es Unfold. Esta aplicación salió en principio solo para iOs y lo utilizaban muchas celebrities así que me emocioné muchísimo cuando lo pude empezar a probar en Android. Principalmente lo que hace es que te ayuda a ordenar los stories y presentarlos de una forma más creativa. También me permite subir fotos y vídeos a la vez.



Por ejemplo, si hoy he ido a una exposición pero no me apetece contaros hasta mañana porque hoy ya hay muchos stories y sé que mañana no va a ver, lo puedo guardar aquí y colgarlo mañana. O si quiero contaros algo en específico puedo preparar los stories y visualizarlos antes de colgarlos. Para los amantes de snapchat que sepáis que ahora también se puede con esta aplicación.

Hastagify

Otra aplicación muy recomendable es cualquiera que nos dé hashtags. Con la aplicación que he comentado anteriormente sí que tengo guardados algunos grupos de hashtags como por ejemplo algunos que utilizo cuando hago fotografía de Lleida o algunos que utilizo cuando hago fotografía en Barcelona, por ejemplo. Pero hay veces que necesito un poco de ayuda y esta app me va muy bien. Una cosa muy útil de esta app es que puedes subir tu foto y ella misma la “lee” y te da los hastags que cree más importantes.También es cierto que a veces no es suficiente con lo que esta aplicación me da y voy a buscarlo directamente a Internet.



Flickr

Flickr, si queréis haré otro vídeo hablando sobre ello, pero yo lo utilizo principalmente como copia de seguridad en la nube. Así que si algún día os hablo de algún viaje que hice hace años puedo ir a buscar directamente allí desde mi móvil aunque no esté en casa.



Aunque estas son las aplicaciones que por un lado me hacen disfrutar más de la aplicación Instagram y por el otro lado me ha complicado muchísimo la vida, no debemos olvidar que quien mandamos somos nosotros y no la aplicació. Al fin y al cabo el día que decidimos descargárnosla del móvil y probarla fue para divertirnos y no para pasarnos horas editando fotos como auténticos profesionales de la fotografía.


Adriana

domingo, 16 de junio de 2019

La educación como camino hacia a la libertad

¡Buen domingo a todo el mundo! Llevo unos meses de mucho estres y el mes pasado me pase muchas horas en el tren escuchando podcast y leyendo y ... inspirandome claro así que el día de hoy os traigo un post como los de antes mientras en el canal de YouTube vais a poder ver la divertidisima ruta en moto que hicimos al Montseny.



De camino estaba escuchando charlas TED. Es como si te contarán un cuento però además te informa sobre otras realidades del mundo. Digo otras realidades porque me he dado cuenta que no importa cuenta cerca (o lejos) esté, no todo el mundo tiene mi vida. 

En las redes sociales y los blogs se los a tachado muchas veces como un banco de envidia: “Mira a donde va de viaje este” o “Mira el coche nueva de esta”. Pero no nos damos cuenta que nosotros también podemos causar esa envidia en gente que tenemos más cerca de lo que creemos por cosas tan tontas como que puedas elegir cómo vestimos, que estudiamos o cuando nos casamos. 

La primera historia que he escuchado es sobre una mujer indígena mexicana. Donde las costumbres de su pueblo dictaban que las mujeres son las que se levantaban primero y las última en acostarse mientras que sus maridos son los que trabajan. Y que una mujer soltera no tiene nada, ni opción a tenerlo.



Así que esta mujer tuvo que abandonar su pueblo para poder estudiar. Hay que estar muy convencido de lo que vas hacer para separarte así de tu familia y amigos. Ella aprendió a leer y escribir. Y siguió estudiando. Aprendió que como mexicana tenía unos derechos que nunca se había planteado como ser igual ante la ley que su padre, por ejemplo. 



A partir de entonces su propósito fue llevar estos conocimientos a su pueblo. Aunque la constitución de México decía que podía ser presidenta de su comunidad los usos y costumbres de su pueblo se lo impedía. Así que la única opción que tuvo fue meterse en política y en 2014 consiguió una reforma de la constitución. En este camino fue apartada de su comunidad però también consiguió una vida nueva para muchas mujeres indígenas mexicanas. 

La otra historia, la que hizo el clic en mi, fue de una gitana. Ella explica cómo se había criado a base de menosprecios por ser mujer y como a los dieciséis decidió seguir estudiando mientras sus amigas, primas, hermanas, … se casaban y tenían niños. En definitiva repetían el camino de sus madres lamentándose de tener hijas que tuvieran que andar sus mismo caminos.



En la escuela, instituto y universidad también fue discriminada por ser gitana y todo lo que comporta. Que los gitanos son machistas, son vagos, son traperos, … 

Así que a parte de aprender derecho aprendió cómo el lenguaje era importante. Por un lado consiguió ser readmitida en su comunidad, la cual la había apartado por el hecho de seguir estudiando, y también de hacerse un hueco en la universidad y que vieran más allá de la etiqueta gitana.



Gracias a todo su trabajo consiguió cambiar el “Cuando el hombre habla la mujer calla” por un “Como puedo tramitar estos papeles” en su familia y en la universidad “No te vas a casar con un gitano, ¿Verdad?” por “Tu comunidad no es tan distinta a la mía”.



Curiosamente la historia de estas dos mujeres, separada por el charco, se unen por su ímpetu en la educación y búsqueda de libertad. Su trabajo no solo les ha permitido otro estilo de vida si no también una nueva oportunidad las mujeres de su entorno. Ahora nos toca aprender nosotras de ellas: agradecer todo lo que tenemos y mejorar nuestro presente para las futuras generaciones.

Espero que os haya gustado volver a estas reflexiones que fueron el inicio de este blog, sería genial que compartieseis vuestras opiniones en los comentarios.

Adriana

domingo, 9 de junio de 2019

Billetes de transporte público en Barcelona

El mes pasado llegué a comprar cinco billetes de transporte y me gasté 51€. Este mes, en busca de una mejor oferta, se me ocurrió compartir mi búsqueda con vosotros. Así que antes de empezar a mirar billetes tenemos que saber lo siguiente:
  • Estos billetes se pueden usar en el metro, autobuses y tranvías (ni en el Bicing ni el autobús turístico)
  • La zona 1 cubre toda Barcelona
  • Los billetes se pueden comprar en las paradas de metro o en las tiendas de cigarrillos.



Cada billete tiene diferentes coberturas, de cada uno de ellos tendremos que saber:

👥 Unipersonal/multipersonal
⌚ Caducidad
🎟️ Cuántos viajes están incluidos

Así que vayamos a ver cuáles son los billetes más comunes o que nos pueden resultar mejor a la hora de movernos por Barcelona.



T-Senzill

Como bien indica su nombre es el billete más sencillo y lo podemos utilizar en un viaje. Por lo tanto es personal caduca a la hora de haber picado el viaje y solo está incluido un viaje. 

T-Dia

Este billete lo podremos usar 24 horas, o sea que si lo compramos hoy a las 10 nos servirá hasta mañana a la misma hora. Es un billete personal incluye infinitos viajes, como si nos queremos pasar el día entrando y saliendo del metro pero solo lo podrá utilizar una persona.

T-10

La t10 es el rey de los billetes de metro. Es la más económica siempre y cuando hagamos máximo dos viajes al día, por ejemplo ir y volver del trabajo. También es un buen plan si somos un grupo ya que es multipersonal, incluye 10 viajes y caduca al cabo de un año.



T-50/30

El hermano mayor de la t10 es la 50/30. Significa que tenemos 50 viajes a gastar en 30 días, que si lo compramos el 9 de junio caducará el 9 de julio. El problema de esta es que es personal, pero va muy bien si realizamos más de 2 viajes al día de media.

T-70/30

Y la hermano mayor de la 50/30 es la 70/30. Significa que tenemos 70 viajes a gastar en 30 días, la caducidad es la misma que la anterior pero en este caso es multipersonal. Está recomendada para grupos grandes o si realizamos una media de más de 3 viajes al día.

T-Mes

La última que voy a comentar hoy es la T-Mes qué son viajes ilimitados durante un mes pero es personal. Muy recomendable si vais a estar tan solo un mes en Barcelona y tenéis que moveros mucho en transporte público.



Luego hay otras específicas para los menores de 25 años, los mayores de 65 años y otras parecidas que las podréis encontrar en este enlace.



Espero que os haya servido tanto como a mí, si me seguís mis redes sociales podréis ver entre otras cosas que billete estoy usando ahora. Dejadme en comentarios si queréis una segunda parte explicando las "Hola Barcelona" muy útiles para viajes de dos a cinco días. ¡Nos vemos la semana que viene con más aventuras como esta!

domingo, 2 de junio de 2019

¿Cómo aprendí alemán?

Uno de los propósitos de este año era aprender alemán y ya puedo decir bien orgullosa que pasé los exámenes y ya tengo un nivel más (aún me queda mucho por aprender). Así que hoy os voy a explicar como lo hice por si vosotros también queréis aprender alemán o cualquier otra lengua.



Aplicaciones móvil


La primera que hice para empezar a estudiar alemán fue usando la aplicación Duolingo la cual recomiendo muchísimo. Alguna vez os comenté que Duolingo lo tengo en inglés porque así puedo acceder a más cursos de idiomas y además puedo seguir inglés. Tampoco creo que con estas aplicaciones podamos llegar a tener un nivel fluido de cualquier lengua pero es una buena ayuda. Como dijo Alex Rawlings debemos incorporar el aprendizaje a nuestros hábitos diarios.

Redes sociales


Una de las cosas de las cuales me siento muy agradecida de vivir en el momento en el que estoy viviendo es el acceso directo a creadores de contenido de todo el mundo, por ejemplo alemano-parlantes. Empecé siguiendo un par de instagramers alemanes que, aunque no entiendo siempre lo que dicen, puedo practicar el oído. Cuando me puse a estudiar más en serio alemán terminé conociendo algunos canales de YouTube muy útiles para aprender alemán. 

Intercambios lingüísticos


Una cosa muy curiosa que me pasó este año fue que durante nuestro viaje a Oberhausen una señora se nos acercó y nos dijo que quería practicar español. Como yo estaba estudiando alemán nos intercambiamos los WhatsApp y hablábamos prácticamente cada día: yo en alemán y ella en español. Lo bueno de una relación así era que yo le podía corregir y ella a mí y también nos explicábamos tradiciones culturales que tenemos en cada uno de nuestros países. 

Entiendo que eso fue pura casualidad pero que sepáis que seguro que en vuestras ciudades hay intercambios lingüísticos. Ya sean organizados por la universidad, por los casales culturales del barrio, … Seguro que si buscáis podéis encontrar a alguien que quiera aprender español y os pueda enseñar su idioma.

Academias de idiomas


En octubre del año pasado reconozco que me sentía muy desanimada y la idea de aprender alemán me parecía muy divertida así que estuve investigando academias y profesores privados de alemán y me decidí finalmente por estudiar en la Escuela Oficial de Idiomas. 

Las ventajas de estudiar en una academia son que tienes un profesor que te va marcando las pautas para ir aprendiendo y que pasas muy buenos ratos con tus compañeros de clase, a los cuales les mando un saludo desde aquí. El profesor te puede ayudar con las dudas que te surjan y los compañeros te pueden ayudar a estudiar. La parte mala de todo esto es que tienes que hacer deberes, hacer trabajos y estudiar para los exámenes. Pero os juro que vale la pena.

Viajar al extranjero


Mi última recomendación de hoy es que viajéis al país del idioma que queréis aprender. La primera vez que estuve en Alemania no entendía prácticamente nada, cuando fui a Viena aprendí algunas palabras, y ahora cuando regresé a Alemania  terminé fijando algunos conocimientos y ampliando mi vocabulario. También quiero agradecer a mis amigos de Alemania que me han ayudado a estudiar para los exámenes. 

Lo mejor es que vayáis de viaje y que nos dé vergüenza aprender su idioma. Lo fantástico sería que pudierais vivir unos meses en ese país. Tenéis opciones desde trabajos hasta voluntariados pasando por cursos en el extranjero para poder pasar una temporada en el extranjero aprendiendo idiomas. Anna y Noemí son dos ejemplos vivos de esto y me gustaría que os lo explicaran aquí en Instantes de Tiempo, así que os pido que me deis preguntas para hacerles abajo en comentarios.



Como dijo Alex Rawlings aprender un idioma "Tiene que ser más que querer hacerlo, tienes que necesitarlo". En el momento que hagáis ese cambio de mentalidad todo se dispondrá para que podamos conseguir nuestras metas. Estos han sido mis trucos para aprender alemán, espero que os sirvan de ayuda. También me gustaría que me contarais que idiomas os gustaría aprender y nosotros nos vemos la semana que viene con más aventuras en Instantes de Tiempo.

Adriana

domingo, 26 de mayo de 2019

20 MOVIE TAG

Ya que el mes pasado hablábamos de libros y mencionamos algunas películas no esta mal hacer hoy el 20 MOVIE TAG



Las preguntas las tome de un vídeo de Andrea Compton y como me daba pereza copiar pregunta por pregunta las busque por Internet y encontré otras así que es un pupurri entre esta página web y el vídeo

1. Película Favorita: “El Señor de los Anillos” las tres seguidas, nueve horas bajo una manta y viviendo la aventura como si estuviera allí.

2. Escena favorita de tu película favorita: El discurso de Aragorn en las puertas de Mordor. Si tienes un mal día ponte ese discurso y no habrá quien te pare. 

3. Actor/a Favorito: Hay muchos que me gustan como Jude Law, Jack Black o Ian McKellen pero últimamente hace años que estoy enamorada de Karen Gillian.

4. Director Favorito: Estéticamente hablando Wes Anderson pero que me ponga la piel de gallina Peter Jackson

5. Saga favorita: “El Señor de los Anillos” y para no repetir pues “Harry Potter

Karen Gillian en su primer capítulo de Doctor Who

6. Saga cinematográfica que has abandonado y por qué: "Jame Bond", un verano tenía mucho tiempo libre y empecé a ver la saga por la primera película y no me gustó nada. 

7. Género cinematográfico favorito: Aventura, me encantan los cuentos llenos de aventuras y fantasías. 

8. Película de animación favorita: “La chica que saltaba a través del tiempo” no se ni donde ni cuando la vi pero me encanta y la he visto como un millón de veces. 

9. Pareja cinematográfica favorita: ¿Sherlock Holmes y Watson? ¡Son muy divertidos!

10. ¿Qué película te gustaría protagonizar? “Maria Antonieta” o “Cuando el diablo viste de Prada” por el vestuario claro. 

Maria Antonieta de Sofia Coppola


11. Frase de película con la que vivas enganchado: “The greatest thing you'll ever learn is to love and be loved in return” de “Moulin Rouge”. 

12. Película que te gusta en secreto: Las infantiles, ¿porque mentir cuando vas al cine y decir que acompañas a tu sobrinita? y las comedias adolescente como “Uno para todas” o “Diez cosas que odio de ti” o …

13. Película de tu infancia: Cualquiera de Disney, crecí con sus canciones, mi favorita era “La Bella y la Bestia”.

14. Película con la que más lloras: Yo soy de lágrima fácil y hay dramas que prefiero no verlos porque sé que voy a llorar pero una que me hizo llorar muchísimo fue “Tan fuerte, Tan cerca”.

15. Película que odias y todo el mundo ama: “El pianista” por ejemplo, la pusieron en clase y no me gustó por el simple hecho que no me gustan los dramas de la Segunda Guerra Mundial. 

Mars Attack: salí del cine y ya no la he vuelto a ver nunca más


16. Género cinematográfico que menos te guste: Terror, yo paso mucho miedo incluso con películas que no son de miedo…

17. Película que te daba pánico: Cuando era muy pequeña mi madre me llevó a ver “Mars Attacks” y nunca la he vuelto a ver. También grite mucho con “Gremlins” y la vi por primera vez el año pasado. 

18. Peor adaptación cinematográfica: ¡Hay muchas! Por ejemplo “Harry Potter” o “El Señor de los Anillos” son películas muy buenas pero a veces poco tienen que ver con el libro y son como dos obras de arte diferentes. 

19. Actor que más odias y con el que cambias de canal: Adam Sandler, tiene un humor que no me gusta nada y no veo ninguna de sus películas. Otras actrices que tampoco me gusta su humor es Rebel Wilson.

20. Películas pendientes: "Alita: Ángel de combate", "Identidad borrada", "Rocketman", "El rey león", "The Irishman", ...



Y hasta aquí este tag, espero que se os haya hecho corto. Dejadme en comentarios vuestras respuestas y nos vemos la semana con una sorpresa. 

Adriana

domingo, 19 de mayo de 2019

¡Toda una sorpresa la Casa Museu Amatller!

Hace unos días Anna me dijo de quedar en Plaça Catalunya por que tenia una cosa que enseñarme. "Y trae la cámara" me dijo. Cuando entramos en la Casa Museu Amatller pensé que íbamos a merendar en su cafetería. Así que imaginaros mi cara cuando sacó unas etiquetas y unos billetes para visitarla. Solo por eso valió la pena. 



La Casa Amatller era del empresario catalán Antoni Amatller. Su familia tenía desde el siglo XVIII una fábrica de chocolates en Barcelona. Además era un apasionado de los viajes, coleccionista y fotógrafo. Él mismo trajo desde Suiza y Francia innovaciones tecnológicas a sus fábricas así como la implantación de la cartelería y los cromos a sus productos. Alphonse Mucha le hizo los carteles del centenario. Otras curiosidades que han forjado su nombre son su colección de vidrio arqueológico, la más grande de España en su momento, o los premios del círculo de fotógrafos de Bélgica por sus fotografías costumbristas. 

Vistas desde la cocina


En 1898 le pidió a Antoni Puig i Cadafalch la renovación de un bloque de edificios del Passeig de Gracias. De hecho esta casa, junto a la Casa Milà y la Casa Lleó Morera, forman la manzana de oro o la manzana de la discordia por ser las tres casas modernistas más importantes de Barcelona. Concretamente esta fue diseñada como un antiguo palacio gótico catalán con elementos importados de los viajes del señor Amatller. No se si os fijáis que la fachada superior se parece a las típicas casas de Amsterdam. 

Detalle del despacho del señor Amatller


En 1941, tras la muerte de Teresa Amatller, Josep Gudiol abrió el Institut Amatller d'Art Hispànic donde se puede consultar la basta colección de la familia Amatller. 

La Casa Museu Amateller está abierta todo el año, de lunes a domingo, de 10:00 a 18:00. Hay varios tipos de visitas, nosotras hicimos la visita vídeo guiada. Una guía nos acompaño, y nosotros llevábamos una tableta colgada al cuello con unos auriculares que nos iban contando lo que había en cada habitación. 

Detalle al final de visita


Ir a visitar la Casa Museu Amatller ya fue una sorpresa en si misma. Tenía a la familia Amatller como otra familia burguesa cualquiera que gracias a sus fábricas podían hacerse sus caprichosas casas en el Passeig de Gràcia pero Anna me mostró que eran mucho más que eso. ¿Por que los señores Amatller se separaron? ¿O por qué el señor Amatller se quedó con su hija? ¿Por que creéis que nuca se caso o tuvo descendencia la señora Teresa Amatller?



Así que Anna muchísimas gracias por llevarme a ver esta joya arquitectónica y contarme todos los secretos que sus paredes esconden. Cuando quieras volvemos a tomarnos algo allí. 

Adriana

domingo, 5 de mayo de 2019

Cinco regalos para el día de la madre

Si tu mamá es tan viajera como la mía seguro que tienes un montón de ideas para regalarle. O no. Solo hay dos opciones por las cuales estés leyendo esto hoy: o eres muy fan de Instantes de Tiempo y no te pierdes ni un solo domingo o aún no tienes el regalo para tu madre. Espero sinceramente que sea la primera pero por si no lo es te voy a inspirar un poco:




Una madre no deja de ser una persona, un persona que le encanta viajar ¿verdad?. Pues entonces quizás tenga su maleta de cabina, esa pequeña que usa para casi todos los fines de semana, un poco gastada. Qué mejor que regalarle una nueva: elige una que pese poco, piensa si prefiere de dos o cuatro ruedas, con un color vistoso para no perderla. Y la guinda del pastel sería ponerle unos billetes para un viaje juntos para estrenarla.

Saint Girons


Quizás te ha gustado mucho la idea de la maleta pero la suya se ve bastante nueva. ¿Qué te parece un spa dentro de un neceser de viaje?. El año pasado le regalé a mi madre un neceser de viaje de Rituals, una de las marcas favoritas de cosméticos de mi madre. No solo le encantó la idea sino que lo disfrutó en todos sus viajes. 

Lecaute



Si tu madre es de las que te manda postales allá a donde vaya y siempre le falta espacio para contarte las mil y una libreta con un diseño especial se puede convertir en el regalo perfecto. Más aún si la personalizas con las fotos de vuestro último viaje juntos. Un pequeña, con espacio para un lápiz o boli y que se la lleve a todas partes para escribir sus viajes. Puedes acompañar este regalo con un bolígrafo o un lápiz muy especial.

La Roche sur Ceze


Impresora portátil


También están las madres que sacan muchas fotos en sus viajes y cuando regresan mandar imprimir algunas “Para tenerlas por casa”. Hace algún tiempo descubrí que hay una impresora de HP del tamaño de tu móvil que imprime las fotos al momento. No sé cuanto puede llegar a valer la tinta pero parece un regalo muy práctico. Si alguno de los que estáis leyendo esto la tiene podéis dejar en comentarios vuestra opinión.

La Vall Fosca



Por último y más importante están las mamás que no quieren ni un trasto más en casa con hijas que ya no saben que regalarles como la mía. Casos desesperados requieren medidas desesperadas. ¿Porque no regalarle una comida en su restaurante favorito y le dedicas el día entero para ella? No es solo ir a comer allí si no pasar el día con ella hablando de todo o de nada y mimando vuestro cuerpo serrano.



Hoy lo vamos a dejar aquí, pero estoy segura de que se os ocurren muchos otros regalos que hacer a vuestras madres así que dejádmelos en comentarios y ya sabré que regalarle la próxima vez. ¡Feliz día de la madre a todas!

Adriana